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| Titre: | Maximiser l'Hypertrophie Musculaire après le SARS-CoV 2 : Effets de l’Entrainement par Restriction du Flux Sanguin sur la Force et le VolumeMusculaire Après un Arrêt d’Entrainement ProlongéEffects of Blood Flow Restriction Training on Strength and Muscle VolumeAfter Prolonged Training Disruption Due to SARS-CoV2 |
| Auteur(s): | Ait Ali, Braham Mounir
Ould Hammou, Mustapha
Tafiroult, Billel |
| Mots-clés: | Hypertrophie
Occlusion
sanguine
Force musculaire
arrêt d’entrainement
Covid- 19 |
| Date de publication: | 2021 |
| Editeur: | جامعة عبد الحميد ابن باديس مستغانم |
| Collection/Numéro: | Revue des Sciences et Technologie Des Activités Physique et Sportive / Vol. 18, N° 1 (2021);pp. 348-361 |
| Résumé: | L’objectif, de cette recherche est de c omparer deux méthode
d’entrainements ; le High Load Resistance Training (HL-RT)
et le Low Load Blood Flow Restriction (LL-BFR), sur
l’hypertrophie et la force musculaire maximale après un arrêt
d’entrainement plus de 3 mois due au COVID-19.
Echantillon :16 sujets divisés en deux groupes de 08
randomiser en aveugle ont suivit un entrainement de 08
semaines, soit en HL-RT ou bien en LL-BFR. Résultats : une
augmentation de l’hypertrophie chez les deux groupes, et
amélioration de force uniquement pour le groupe HL-RT.
Conclusion : l’entrainement en occlusion sanguine offre une
alternative aux sportifs après un arrêt d’entrainement prolongé
en diminuant le risque de blessures |
| URI/URL: | http://dlibrary.univ-boumerdes.dz:8080/handle/123456789/10246 |
| ISSN: | 1112-4032 |
| Collection(s) : | Publications Nationales
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